王耀堂 2015/04/22 訓練日誌 | Marathon's World

王耀堂台東
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6.0 km | 00:33:47 | 05:36/km

日期: 2015-04-22 07:17 - 地點: 體育場 - 天氣: 多雲 - 卡路里: 450 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 83%

Pace: 05'47" / 05'41" / 05'38" / 05'44" / 05'31" / 05'18" / 05'07" /

破皮的不舒服感藥2K後才會真的壓住~就當它好了

4月累積里程 : 170.52 km

GPX 上傳 | 9 years ago

陳俊銘, 劉木雄和其他 21 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	05'41"	00:11'28"
3	05'38"	00:17'06"
4	05'44"	00:22'50"
5	05'31"	00:28'21"
6	05'18"	00:33'39"
6.0	04'57"	00:33'47"

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