7.7 km | 00:56:12 | 07:17/km日期: 2021-09-25 06:53 - 平均心率: 144 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'38" / 06'31" / 06'26" / 06'59" / 06'26" / 07'32" / 07'33" / 11'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'58" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'31" (+01'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'32" (+01'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'19" (+04'53") | 717 / 7717 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 102.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'31" | 00:13'09" |
| 3 | 06'26" | 00:19'35" |
| 4 | 06'59" | 00:26'34" |
| 5 | 06'26" | 00:33'00" |
| 6 | 07'32" | 00:40'32" |
| 7 | 07'33" | 00:48'05" |
| 7.7 | 11'18" | 00:56'12" |
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