10.1 km | 00:59:04 | 05:51/km日期: 2021-09-24 18:24 - 平均心率: 176 - 卡路里: 727 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'05" / 05'50" / 05'56" / 06'10" / 05'54" / 05'37" / 05'40" / 05'55" / 05'40" / 05'46" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'15") | 5000 / 5000 |
| 2 | | 05'43" | 5000 / 10000 |
| 3 | | 05'27" | 97 / 10097 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 17.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'50" | 00:11'55" |
| 3 | 05'56" | 00:17'51" |
| 4 | 06'10" | 00:24'01" |
| 5 | 05'54" | 00:29'55" |
| 6 | 05'37" | 00:35'32" |
| 7 | 05'40" | 00:41'12" |
| 8 | 05'55" | 00:47'07" |
| 9 | 05'40" | 00:52'47" |
| 10 | 05'46" | 00:58'33" |
| 10.1 | 05'27" | 00:59'05" |
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