5.5 km | 00:32:44 | 05:56/km日期: 2021-09-23 05:53 - 平均心率: 157 - 卡路里: 351 Cal - 總步數: 5588 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'17" / 05'49" / 05'58" / 05'49" / 05'40" / 06'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'16" (+00'33") | 1002 / 1002 | 169 / 94 |
| 2 | | 05'52" (+00'09") | 1002 / 2004 | 172 / 99 |
| 3 | | 06'01" (+00'18") | 1000 / 3005 | 170 / 97 |
| 4 | | 05'50" (+00'07") | 1001 / 4007 | 171 / 99 |
| 5 | | 05'43" | 1001 / 5008 | 170 / 102 |
| 6 | | 05'55" (+00'12") | 497 / 5505 | 169 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
65.68 km 
母子鱷魚 三代阿拖-寶藍 累積 :
754.7 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'49" | 00:12'06" |
| 3 | 05'58" | 00:18'04" |
| 4 | 05'49" | 00:23'53" |
| 5 | 05'40" | 00:29'33" |
| 5.5 | 06'17" | 00:32'44" |
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