18.0 km | 01:56:30 | 06:27/km日期: 2015-04-06 15:38 - 地點: 青草湖 - 天氣: 熱 - 平均心率: 93 - 卡路里: 1514 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 76%
Pace: 07'13" / 06'45" / 06'35" / 06'55" / 06'45" / 07'09" / 07'10" / 06'40" / 05'40" / 06'08" / 05'11" / 06'24" / 05'41" / 05'44" / 06'17" / 05'46" / 06'26" / 07'03" / 31'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" | 1240 / 1240 |
| 2 | | 06'22" | 16892 / 18133 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
201.51 km 
acsic TARTHERZEAL-WIDE 累積 :
2213.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 06'45" | 00:13'58" |
| 3 | 06'35" | 00:20'33" |
| 4 | 06'55" | 00:27'28" |
| 5 | 06'45" | 00:34'13" |
| 6 | 07'09" | 00:41'22" |
| 7 | 07'10" | 00:48'32" |
| 8 | 06'40" | 00:55'12" |
| 9 | 05'40" | 01:00'52" |
| 10 | 06'08" | 01:07'00" |
| 11 | 05'11" | 01:12'11" |
| 12 | 06'24" | 01:18'35" |
| 13 | 05'41" | 01:24'16" |
| 14 | 05'44" | 01:30'00" |
| 15 | 06'17" | 01:36'17" |
| 16 | 05'46" | 01:42'03" |
| 17 | 06'26" | 01:48'29" |
| 18 | 07'03" | 01:55'32" |
| 18.0 | 31'10" | 01:56'30" |
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