智源 2015/03/16 訓練日誌 | Marathon's World

智源彰化
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最佳成績:

全馬 : 02:59:58

半馬 : 01:14:46

跑齡 : 12 年 (已參加場比賽)
總里程 :

24153.2 km |

0.0 km
2024 年 :

1318.1 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Nov	27.0	0.0
Oct	209.0	0.0
Sep	127.5	0.0
Aug	149.8	0.0
Jul	118.0	0.0
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10.0 km | 00:49:40 | 04:58/km

日期: 2015-03-16 19:44 - 地點: 體育場 - 卡路里: 585 Cal

陪總一雄勾退乳酸跑7K,中途離席打籃球,再補3K,有累到!

3月累積里程 : 176.69 km

手動上傳 | 9 years ago

shadow (LDS超馬團), 盧國隆和其他 89 人說推

·

觀看另 11 則留言

吳小軒 .....下車....打球在繼續跑...這...太可怕了喔!!!

2015-03-18 09:03 ·

智源永遠兄:目前我都只能找某些理由,讓自己好好休息一下,別讓自己太累!

2015-03-19 17:32 ·

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