7.7 km | 00:58:31 | 07:38/km日期: 2021-03-21 15:38 - 總爬升: 289 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 643 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 65% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 07'09" / 10'17" / 11'46" / 09'54" / 04'29" / 05'18" / 09'54" / 08'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+02'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'16" (+05'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'29" (+05'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'54" (+05'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'28" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" (+00'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'19" (+02'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'00" (+02'32") | 654 / 7654 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 293.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 10'17" | 00:17'26" |
| 3 | 11'46" | 00:29'12" |
| 4 | 09'54" | 00:39'06" |
| 5 | 04'29" | 00:43'35" |
| 6 | 05'18" | 00:48'53" |
| 7 | 09'54" | 00:58'47" |
| 7.7 | 08'07" | 01:04'06" |
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