5.6 km | 00:31:19 | 05:36/km日期: 2021-03-10 08:10 - 平均心率: 145 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 19°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'11" / 05'44" / 05'30" / 05'23" / 05'27" / 05'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" | 582 / 5582 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 142.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'44" | 00:11'55" |
| 3 | 05'30" | 00:17'25" |
| 4 | 05'23" | 00:22'48" |
| 5 | 05'27" | 00:28'15" |
| 5.6 | 05'17" | 00:31'20" |
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