6.2 km | 00:25:01 | 04:03/km日期: 2021-03-10 17:22 - 平均心率: 153 - 卡路里: 242 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 23°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 03'42" / 04'10" / 04'10" / 04'16" / 04'07" / 03'40" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'51" (+00'26") | 397 / 397 |
| 2 | | 03'30" (+00'05") | 416 / 814 |
| 3 | | 03'35" (+00'10") | 205 / 1020 |
| 4 | | 06'14" (+02'49") | 213 / 1233 |
| 5 | | 03'41" (+00'16") | 405 / 1639 |
| 6 | | 03'33" (+00'08") | 414 / 2053 |
| 7 | | 03'30" (+00'05") | 209 / 2263 |
| 8 | | 06'19" (+02'54") | 210 / 2473 |
| 9 | | 03'40" (+00'15") | 401 / 2874 |
| 10 | | 03'32" (+00'07") | 422 / 3296 |
| 11 | | 03'42" (+00'17") | 196 / 3493 |
| 12 | | 06'20" (+02'55") | 209 / 3703 |
| 13 | | 03'42" (+00'17") | 402 / 4106 |
| 14 | | 03'37" (+00'12") | 404 / 4510 |
| 15 | | 03'29" (+00'04") | 207 / 4718 |
| 16 | | 06'13" (+02'48") | 211 / 4930 |
| 17 | | 03'36" (+00'11") | 407 / 5337 |
| 18 | | 03'32" (+00'07") | 411 / 5749 |
| 19 | | 03'25" | 206 / 5956 |
| 20 | | 05'56" (+02'31") | 212 / 6168 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
327.87 km 
Nike Tempo橘 累積 :
1227.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'42" | 00:03'42" |
| 2 | 04'10" | 00:07'52" |
| 3 | 04'10" | 00:12'02" |
| 4 | 04'16" | 00:16'18" |
| 5 | 04'07" | 00:20'25" |
| 6 | 03'40" | 00:24'05" |
| 6.2 | 05'38" | 00:25'02" |
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