ALLEN CHEN 2015/01/10 訓練日誌 | Marathon's World

ALLEN CHEN 台北市
ID 650

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6.1 km | 00:36:01 | 05:53/km

日期: 2015-01-10 12:59 - 地點: 國父紀念館 - 天氣: 微冷 - 卡路里: 401 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 63%

Pace: 05'51" / 05'49" / 05'36" / 05'55" / 06'18" / 05'51" / 06'26" /

早上跑步果然比較舒服雖然還是冷但整體感覺不錯只是暖身不夠就無法提升跑速容易疲累

1月累積里程 : 110.18 km

美津濃跑步鞋 Rider17 累積 : 723.7 km

GPX 上傳 | 9 years ago

李百信, 看只是看和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'49"	00:11'40"
3	05'36"	00:17'16"
4	05'55"	00:23'11"
5	06'18"	00:29'29"
6	05'51"	00:35'20"
6.1	06'26"	00:36'01"

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