8.0 km | 00:45:21 | 05:38/km日期: 2021-02-01 19:50 - 平均心率: 152 - 卡路里: 591 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'54" / 06'03" / 05'20" / 05'15" / 05'21" / 05'23" / 06'00" / 05'52" / 05'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'53" (+00'38") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'03" (+00'48") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'19" (+00'04") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'15" | 1000 / 4000 |
5 | | 05'21" (+00'06") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'22" (+00'07") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'59" (+00'44") | 1000 / 7000 |
8 | | 05'52" (+00'37") | 1000 / 8000 |
9 | | 05'27" (+00'12") | 38 / 8038 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
最大心率為196 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
161.68 km On Cloud 輕量雲 累積 :
638.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'54" | 00:05'54" |
2 | 06'03" | 00:11'57" |
3 | 05'20" | 00:17'17" |
4 | 05'15" | 00:22'32" |
5 | 05'21" | 00:27'53" |
6 | 05'23" | 00:33'16" |
7 | 06'00" | 00:39'16" |
8 | 05'52" | 00:45'08" |
8.0 | 05'37" | 00:45'21" |