11.2 km | 01:22:47 | 07:22/km日期: 2021-02-02 20:00 - 平均心率: 133 - 卡路里: 731 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 18°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 07'06" / 06'42" / 06'44" / 06'28" / 08'36" / 07'29" / 07'09" / 07'44" / 07'40" / 09'35" / 05'56" / 07'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'36" (+02'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'28" (+01'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'08" (+01'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'44" (+01'48") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'39" (+01'43") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'35" (+03'39") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'56" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 07'36" (+01'40") | 215 / 11215 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 309.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 06'42" | 00:13'48" |
| 3 | 06'44" | 00:20'32" |
| 4 | 06'28" | 00:27'00" |
| 5 | 08'36" | 00:35'36" |
| 6 | 07'29" | 00:43'05" |
| 7 | 07'09" | 00:50'14" |
| 8 | 07'44" | 00:57'58" |
| 9 | 07'40" | 01:05'38" |
| 10 | 09'35" | 01:15'13" |
| 11 | 05'56" | 01:21'09" |
| 11.2 | 07'40" | 01:22'48" |
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