4.1 km | 00:31:25 | 07:40/km日期: 2021-01-20 20:14 - 平均心率: 126 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 17°C - PM2.5: 良好(26)
Pace: 07'42" / 07'58" / 07'27" / 07'31" / 08'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'58" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'27" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'30" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'58" (+00'31") | 98 / 4098 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 48.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 07'58" | 00:15'40" |
| 3 | 07'27" | 00:23'07" |
| 4 | 07'31" | 00:30'38" |
| 4.1 | 08'05" | 00:31'26" |
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