10.5 km | 01:00:00 | 05:43/km日期: 2021-01-19 13:40 - 地點: 善化區 - 天氣: 很涼爽 - 平均心率: 133 - 卡路里: 660 Cal - 總步數: 11142 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 50% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 05'50" / 05'47" / 05'48" / 05'36" / 05'43" / 05'40" / 05'41" / 05'41" / 05'38" / 05'39" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'49" (+00'12") | 1002 / 1002 | 185 / 92 |
| 2 | | 05'48" (+00'11") | 1001 / 2004 | 186 / 92 |
| 3 | | 05'47" (+00'10") | 1002 / 3006 | 184 / 93 |
| 4 | | 05'38" (+00'01") | 1000 / 4007 | 184 / 95 |
| 5 | | 05'43" (+00'06") | 1000 / 5007 | 184 / 94 |
| 6 | | 05'40" (+00'03") | 1001 / 6009 | 185 / 94 |
| 7 | | 05'39" (+00'02") | 1000 / 7009 | 188 / 93 |
| 8 | | 05'44" (+00'07") | 1001 / 8010 | 185 / 93 |
| 9 | | 05'37" | 1000 / 9010 | 185 / 95 |
| 10 | | 05'41" (+00'04") | 1002 / 10012 | 186 / 94 |
| 11 | | 05'44" (+00'07") | 476 / 10489 | 186 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
390.15 km 
母子鱷魚 跟上來 極致黑 累積 :
2377.4 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'47" | 00:11'37" |
| 3 | 05'48" | 00:17'25" |
| 4 | 05'36" | 00:23'01" |
| 5 | 05'43" | 00:28'44" |
| 6 | 05'40" | 00:34'24" |
| 7 | 05'41" | 00:40'05" |
| 8 | 05'41" | 00:45'46" |
| 9 | 05'38" | 00:51'24" |
| 10 | 05'39" | 00:57'03" |
| 10.5 | 06'01" | 01:00'00" |
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