13.5 km | 01:23:26 | 06:10/km日期: 2014-12-30 18:36 - 平均心率: 63 - 卡路里: 266 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 70%
Pace: 06'30" / 06'34" / 06'39" / 06'36" / 06'37" / 06'35" / 06'13" / 06'16" / 07'32" / 05'59" / 05'48" / 05'49" / 05'46" / 01'01" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 165.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'34" | 00:13'04" |
| 3 | 06'39" | 00:19'43" |
| 4 | 06'36" | 00:26'19" |
| 5 | 06'37" | 00:32'56" |
| 6 | 06'35" | 00:39'31" |
| 7 | 06'13" | 00:45'44" |
| 8 | 06'16" | 00:52'00" |
| 9 | 07'32" | 00:59'32" |
| 10 | 05'59" | 01:05'31" |
| 11 | 05'48" | 01:11'19" |
| 12 | 05'49" | 01:17'08" |
| 13 | 05'46" | 01:22'54" |
| 13.5 | 01'01" | 01:23'26" |
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