8.0 km | 00:34:54 | 04:21/km日期: 2021-01-10 06:15 - 總爬升: 503 m - 地點: 高雄巨蛋 - 天氣: 陰~冷 - 平均心率: 135 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 13°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 04'39" / 04'31" / 04'22" / 04'17" / 04'25" / 04'00" / 04'10" / 04'28" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'38" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'31" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'21" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'17" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'25" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'59" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'09" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'28" (+00'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'32" (+01'33") | 8 / 8008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
252.45 km 
saucony A8 累積 :
182.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'39" | 00:04'39" |
| 2 | 04'31" | 00:09'10" |
| 3 | 04'22" | 00:13'32" |
| 4 | 04'17" | 00:17'49" |
| 5 | 04'25" | 00:22'14" |
| 6 | 04'00" | 00:26'14" |
| 7 | 04'10" | 00:30'24" |
| 8 | 04'28" | 00:34'52" |
| 8.0 | 06'06" | 00:34'55" |
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