6.3 km | 00:34:04 | 05:26/km日期: 2020-11-29 11:27 - 平均心率: 156 - 卡路里: 377 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 04'33" / 04'32" / 05'08" / 04'57" / 04'52" / 07'34" / 08'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'03" (+00'14") | 400 / 400 |
| 2 | | 09'34" (+05'45") | 52 / 452 |
| 3 | | 03'49" | 400 / 852 |
| 4 | | 09'56" (+06'07") | 50 / 902 |
| 5 | | 03'54" (+00'05") | 400 / 1302 |
| 6 | | 09'32" (+05'43") | 52 / 1354 |
| 7 | | 03'54" (+00'05") | 400 / 1754 |
| 8 | | 10'45" (+06'56") | 46 / 1801 |
| 9 | | 03'58" (+00'09") | 400 / 2201 |
| 10 | | 05'22" (+01'33") | 1000 / 3201 |
| 11 | | 04'55" (+01'06") | 1000 / 4201 |
| 12 | | 04'49" (+01'00") | 1000 / 5201 |
| 13 | | 08'25" (+04'36") | 1000 / 6201 |
| 14 | | 10'48" (+06'59") | 60 / 6261 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
429.84 km 
ASICS 亞瑟士
ASICS 亞瑟士
累積 :
20043.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'33" | 00:04'33" |
| 2 | 04'32" | 00:09'05" |
| 3 | 05'08" | 00:14'13" |
| 4 | 04'57" | 00:19'10" |
| 5 | 04'52" | 00:24'02" |
| 6 | 07'34" | 00:31'36" |
| 6.3 | 08'43" | 00:33'53" |
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