4.4 km | 00:23:24 | 05:19/km日期: 2020-11-27 20:56 - 平均心率: 149 - 卡路里: 237 Cal - 總步數: 4112 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'55" / 05'09" / 05'11" / 05'08" / 05'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'53" (+00'47") | 1006 / 1006 | 173 / 97 |
| 2 | | 05'08" (+00'02") | 1001 / 2007 | 176 / 110 |
| 3 | | 05'10" (+00'04") | 1001 / 3008 | 176 / 109 |
| 4 | | 05'06" | 1004 / 4013 | 176 / 110 |
| 5 | | 04'59" | 401 / 4414 | 175 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 175.71 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'09" | 00:11'04" |
| 3 | 05'11" | 00:16'15" |
| 4 | 05'08" | 00:21'23" |
| 4.4 | 05'01" | 00:23'24" |
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