詹宇翔 2020/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

詹宇翔桃園
ID 497389

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5.1 km | 00:33:16 | 06:29/km

日期: 2020-11-26 20:08 - 卡路里: 290 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 06'17" / 06'40" / 06'44" / 07'00" / 05'50" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'12"

(06'12")

06'13" (+00'24")

997 / 997

2

06'39"

(12'51")

06'39" (+00'50")

999 / 1996

3

06'50"

(19'41")

06'44" (+00'55")

1012 / 3009

4

07'00"

(26'41")

06'59" (+01'10")

1000 / 4009

5

05'50"

(32'31")

05'49"

1001 / 5011

6

00'36"

(33'07")

05'00"

119 / 5131

感覺有好多了

11月累積里程 : 43.04 km

Android - asus ASUS_I01WD 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	06'40"	00:12'57"
3	06'44"	00:19'41"
4	07'00"	00:26'41"
5	05'50"	00:32'31"
5.1	04'34"	00:33'07"

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