ping 2020/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

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6.9 km | 00:56:23 | 08:12/km

日期: 2020-11-14 22:14 - 卡路里: 412 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 69%

Pace: 08'00" / 08'09" / 08'24" / 10'15" / 07'18" / 07'25" / 07'54" /

基本訓練

11月累積里程 : 83.89 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

陳明裕（吉安路跑協會）和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'00"	00:08'00"
2	08'09"	00:16'09"
3	08'24"	00:24'33"
4	10'15"	00:34'48"
5	07'18"	00:42'06"
6	07'25"	00:49'31"
6.9	07'53"	00:56'24"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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