葉淦沅 2020/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

葉淦沅高雄
ID 380104

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5.2 km | 00:55:30 | 10:40/km

日期: 2020-11-16 20:37 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 26°C - 濕度: 75%

Pace: 10'50" / 10'26" / 10'55" / 10'39" / 10'29" / 09'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'40"

(10'40")

10'41" (+00'13")

998 / 998

2

10'36"

(21'16")

10'33" (+00'05")

1003 / 2001

3

10'46"

(32'02")

10'48" (+00'20")

995 / 2997

4

10'48"

(42'50")

10'41" (+00'13")

1010 / 4007

5

10'29"

(53'19")

10'28"

1000 / 5008

6

01'59"

(55'18")

10'20"

191 / 5199

11月累積里程 : 215.63 km

Android - HMD Global Nokia 7.2 上傳 | 3 years ago

陳明宏和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'50"	00:10'50"
2	10'26"	00:21'16"
3	10'55"	00:32'11"
4	10'39"	00:42'50"
5	10'29"	00:53'19"
5.2	09'55"	00:55'18"

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