6.0 km | 00:28:02 | 04:39/km日期: 2020-11-04 20:50 - 平均心率: 151 - 卡路里: 385 Cal - 總步數: 5118 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 64%
Pace: 05'16" / 04'40" / 04'36" / 04'38" / 04'26" / 04'20" / 03'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'15" (+00'57") | 1004 / 1004 | 178 / 106 |
| 2 | | 04'38" (+00'20") | 1004 / 2009 | 182 / 117 |
| 3 | | 04'34" (+00'16") | 1006 / 3015 | 183 / 118 |
| 4 | | 04'37" (+00'19") | 1002 / 4018 | 183 / 118 |
| 5 | | 04'25" (+00'07") | 1003 / 5022 | 182 / 123 |
| 6 | | 04'18" | 1005 / 6027 | 185 / 125 |
| 7 | | 02'57" | 28 / 6055 | 192 / 176 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 101.36 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 04'40" | 00:09'56" |
| 3 | 04'36" | 00:14'32" |
| 4 | 04'38" | 00:19'10" |
| 5 | 04'26" | 00:23'36" |
| 6 | 04'20" | 00:27'56" |
| 6.0 | 03'32" | 00:28'02" |
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