8.0 km | 00:46:51 | 05:50/km日期: 2020-10-24 17:00 - 總爬升: 143 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 05'39" / 05'01" / 05'14" / 05'46" / 05'37" / 07'13" / 06'17" / 05'57" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'01" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'13" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'11" (+02'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'17" (+01'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'57" (+00'56") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'01" | 24 / 8024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 103.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'01" | 00:10'40" |
| 3 | 05'14" | 00:15'54" |
| 4 | 05'46" | 00:21'40" |
| 5 | 05'37" | 00:27'17" |
| 6 | 07'13" | 00:34'30" |
| 7 | 06'17" | 00:40'47" |
| 8 | 05'57" | 00:46'44" |
| 8.0 | 05'28" | 00:46'52" |
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