10.0 km | 00:55:15 | 05:31/km日期: 2020-09-29 17:55 - 平均心率: 167 - 卡路里: 604 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 68%
Pace: 05'18" / 05'15" / 05'20" / 05'29" / 05'36" / 05'33" / 05'42" / 05'27" / 05'36" / 05'57" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'35" (+00'21") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'56" (+00'42") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'00" | 8 / 10008 |
蹦 來個蹦蹦 蹦 來個蹦
跑完才出現D美
太過份了！不然就跟在後面聞髮香！
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 83.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'15" | 00:10'33" |
| 3 | 05'20" | 00:15'53" |
| 4 | 05'29" | 00:21'22" |
| 5 | 05'36" | 00:26'58" |
| 6 | 05'33" | 00:32'31" |
| 7 | 05'42" | 00:38'13" |
| 8 | 05'27" | 00:43'40" |
| 9 | 05'36" | 00:49'16" |
| 10 | 05'57" | 00:55'13" |
| 10.0 | 04'00" | 00:55'15" |
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