10.6 km | 01:03:34 | 05:59/km日期: 2020-10-03 05:45 - 地點: 大竹900湖 - 平均心率: 124 - 卡路里: 333 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 86%
Pace: 06'08" / 06'00" / 05'49" / 06'00" / 06'34" / 06'04" / 05'59" / 05'56" / 05'59" / 05'44" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" | 3877 / 3877 |
| 2 | | 06'21" (+00'23") | 982 / 4859 |
| 3 | | 05'55" | 5763 / 10623 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 177.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'00" | 00:12'08" |
| 3 | 05'49" | 00:17'57" |
| 4 | 06'00" | 00:23'57" |
| 5 | 06'34" | 00:30'31" |
| 6 | 06'04" | 00:36'35" |
| 7 | 05'59" | 00:42'34" |
| 8 | 05'56" | 00:48'30" |
| 9 | 05'59" | 00:54'29" |
| 10 | 05'44" | 01:00'13" |
| 10.6 | 05'22" | 01:03'34" |
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