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12.1 km | 01:37:41 | 08:03/km 日期: 2014-10-24 14:43 - 總爬升: 263 m - 地點: 山腳-後面坑 - 天氣: 晴 - 卡路里: 709 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 76% Pace: 08'27" / 08'39" / 08'24" / 09'40" / 10'21" / 08'08" / 08'43" / 06'11" / 07'16" / 06'49" / 07'14" / 07'03" / 06'05" / · 留言 利用上坡讓足底筋有拉伸情形及慢慢跑緩和,意外效果還不錯腳底沒那麼痛,沿路風景還不錯調適一下心情 10月累積里程 : 178.83 km GPX 上傳 | 10 years ago
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