周明全（這個我不擅長） 2014/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

周明全（這個我不擅長）台東
ID 76029

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周明全（這個我不擅長）

8.1 km | 00:50:41 | 06:15/km

日期: 2014-11-06 06:05 - 卡路里: 655 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 88%

Pace: 05'40" / 05'50" / 06'09" / 06'21" / 07'10" / 05'56" / 06'20" / 06'44" / 05'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'35"

(05'35")

05'37"

992 / 992

2

05'49"

(11'24")

05'46" (+00'09")

1006 / 1998

3

06'15"

(17'39")

06'10" (+00'33")

1011 / 3009

4

06'21"

(24'00")

06'23" (+00'46")

994 / 4003

5

07'10"

(31'10")

07'10" (+01'33")

999 / 5003

展開計圈分析

台東

周明全（這個我不擅長）

·

11月累積里程 : 171.80 km

Android - Sony C6602 上傳 | 10 years ago

Chinglin Cheng（鄭清林）, 楓昕和其他 41 人說推

·

小熊真美早晨

2014-11-06 07:37 ·

1 個人推

周明全（這個我不擅長）對啊！早安～

2014-11-06 07:39 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'50"	00:11'30"
3	06'09"	00:17'39"
4	06'21"	00:24'00"
5	07'10"	00:31'10"
6	05'56"	00:37'06"
7	06'20"	00:43'26"
8	06'44"	00:50'10"
8.1	05'50"	00:50'41"

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