3.2 km | 00:17:40 | 05:33/km日期: 2020-08-29 09:24 - 總爬升: 179 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 203 Cal - 總步數: 2822 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 57%
Pace: 05'21" / 05'14" / 04'56" / 11'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'42" (+00'16") | 1001 / 1001 | 154 / 113 |
| 2 | | 05'26" | 1000 / 2001 | 163 / 112 |
| 3 | | 05'28" (+00'02") | 1008 / 3009 | 159 / 114 |
| 4 | | 05'49" (+00'23") | 168 / 3178 | 166 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 108.66 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'14" | 00:10'35" |
| 3 | 04'56" | 00:15'31" |
| 3.2 | 12'02" | 00:17'40" |
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