11.0 km | 01:10:59 | 06:27/km日期: 2014-10-31 09:28 - 地點: 衛武營 - 平均心率: 164 - 卡路里: 693 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 73%
Pace: 06'13" / 06'25" / 06'35" / 06'33" / 06'27" / 06'44" / 06'33" / 06'27" / 06'27" / 06'21" / 06'03" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" | 11004 / 11004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
158.53 km 
asics gel-kayano 20 累積 :
532.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'25" | 00:12'38" |
| 3 | 06'35" | 00:19'13" |
| 4 | 06'33" | 00:25'46" |
| 5 | 06'27" | 00:32'13" |
| 6 | 06'44" | 00:38'57" |
| 7 | 06'33" | 00:45'30" |
| 8 | 06'27" | 00:51'57" |
| 9 | 06'27" | 00:58'24" |
| 10 | 06'21" | 01:04'45" |
| 11 | 06'03" | 01:10'48" |
| 11.0 | 07'05" | 01:10'50" |
20365.4 km | 
5041.9 km
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