10.1 km | 00:56:35 | 05:36/km日期: 2020-08-29 05:38 - 總爬升: 149 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 554 Cal - 總步數: 10232 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 83%
Pace: 05'10" / 05'32" / 04'47" / 04'54" / 04'34" / 07'02" / 04'36" / 05'10" / 05'36" / 09'01" / 02'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'09" (+00'39") | 1003 / 1003 | 177 / 108 |
| 2 | | 05'31" (+01'01") | 1002 / 2006 | 165 / 109 |
| 3 | | 04'46" (+00'16") | 1000 / 3007 | 186 / 112 |
| 4 | | 04'53" (+00'23") | 1002 / 4010 | 186 / 109 |
| 5 | | 04'36" (+00'06") | 1004 / 5014 | 186 / 115 |
| 6 | | 07'05" (+02'35") | 1009 / 6023 | 190 / 74 |
| 7 | | 04'30" | 1007 / 7031 | 185 / 119 |
| 8 | | 05'12" (+00'42") | 1002 / 8033 | 182 / 105 |
| 9 | | 05'53" (+01'23") | 1000 / 9034 | 183 / 92 |
| 10 | | 08'28" (+03'58") | 1011 / 10046 | 170 / 69 |
| 11 | | 01'28" | 89 / 10135 | 105 / 642 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 307.34 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 05'32" | 00:10'42" |
| 3 | 04'47" | 00:15'29" |
| 4 | 04'54" | 00:20'23" |
| 5 | 04'34" | 00:24'57" |
| 6 | 07'02" | 00:31'59" |
| 7 | 04'36" | 00:36'35" |
| 8 | 05'10" | 00:41'45" |
| 9 | 05'36" | 00:47'21" |
| 10 | 09'01" | 00:56'22" |
| 10.1 | 02'10" | 00:56'35" |
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