超馬鐵腿姚 2014/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

超馬鐵腿姚新北市
ID 11694

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超馬鐵腿姚

12.0 km | 01:05:17 | 05:26/km

日期: 2014-10-19 21:10 - 卡路里: 880 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74%

Pace: 05'21" / 05'26" / 05'12" / 03'55" / 05'40" / 05'47" / 05'33" / 05'38" / 05'43" / 05'49" / 05'19" / 05'25" / 32'13" /

10月累積里程 : 128.87 km

XT 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	05'26"	00:10'47"
3	05'12"	00:15'59"
4	03'55"	00:19'54"
5	05'40"	00:25'34"
6	05'47"	00:31'21"
7	05'33"	00:36'54"
8	05'38"	00:42'32"
9	05'43"	00:48'15"
10	05'49"	00:54'04"
11	05'19"	00:59'23"
12	05'25"	01:04'48"
12.0	32'13"	01:05'17"

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