Jack Pan 2020/07/23 訓練日誌 | Marathon's World

Jack Pan 新北市
ID 175263

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3.1 km | 01:06:09 | 21:32/km

日期: 2020-07-23 19:03 - 卡路里: 157 Cal - 平均步頻: 73 - 溫度: 29°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 22'16" / 22'41" / 18'55" / 25'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

21'27"

(21'27")

21'28" (+02'30")

998 / 998

2

24'07"

(45'34")

23'07" (+04'09")

1042 / 2041

3

19'02"

(01:04'36")

18'58"

1003 / 3044

4

01'03"

(01:05'39")

17'54"

58 / 3103

7月累積里程 : 478.57 km

Android - asus ASUS_X00QD 上傳 | 4 years ago

陳孫文, 葉子和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	22'16"	00:22'16"
2	22'41"	00:44'57"
3	18'55"	01:03'52"
3.1	17'17"	01:05'39"

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