虎嘯風生 2014/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

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4.2 km | 00:27:56 | 06:36/km

日期: 2014-10-13 09:26 - 卡路里: 228 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 64%

Pace: 06'30" / 05'50" / 06'41" / 07'06" / 08'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'24"

(06'24")

06'25" (+00'31")

995 / 995

2

05'56"

(12'20")

05'54"

1005 / 2001

3

06'35"

(18'55")

06'35" (+00'41")

997 / 2998

4

07'06"

(26'01")

07'07" (+01'13")

997 / 3996

5

01'55"

(27'56")

08'23" (+02'29")

228 / 4224

10月累積里程 : 93.72 km

Android - S966 S966 上傳 | 10 years ago

曾少均, 陳信安和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	05'50"	00:12'20"
3	06'41"	00:19'01"
4	07'06"	00:26'07"
4.2	08'05"	00:27'56"

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