劉嘉樺 2014/09/15 訓練日誌 | Marathon's World

劉嘉樺苗栗
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9.6 km | 00:55:36 | 05:46/km

日期: 2014-09-15 19:40 - 地點: 頭份趴趴照 - 天氣: I forget it !! - 卡路里: 636 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 69%

Pace: 06'32" / 05'44" / 05'32" / 05'48" / 05'20" / 05'32" / 05'28" / 06'24" / 05'40" / 05'38" /

老大聚餐去~我隨意跑跑

9月累積里程 : 164.59 km

MIZUNO Wave Rider 17 累積 : 1778.7 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Jax (靜心湖午跑班), 許勛閔和其他 18 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	05'44"	00:12'16"
3	05'32"	00:17'48"
4	05'48"	00:23'36"
5	05'20"	00:28'56"
6	05'32"	00:34'28"
7	05'28"	00:39'56"
8	06'24"	00:46'20"
9	05'40"	00:52'00"
9.6	05'37"	00:55'36"

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