林世忠 2020/05/15 訓練日誌 | Marathon's World

林世忠台北市
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8.3 km | 00:56:32 | 06:47/km

日期: 2020-05-15 18:01 - 卡路里: 555 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 88%

Pace: 07'00" / 06'51" / 06'53" / 06'46" / 06'34" / 06'36" / 06'32" / 06'47" / 07'22" /

基本訓練

5月累積里程 : 502.41 km

鱷魚淺黃1氣墊拖鞋累積 : 1348.5 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	06'51"	00:13'51"
3	06'53"	00:20'44"
4	06'46"	00:27'30"
5	06'34"	00:34'04"
6	06'36"	00:40'40"
7	06'32"	00:47'12"
8	06'47"	00:53'59"
8.3	07'16"	00:56'25"

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