Jax (靜心湖午跑班) 2014/09/23 訓練日誌 | Marathon's World

Jax (靜心湖午跑班) 苗栗
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Jax (靜心湖午跑班)

7.5 km | 00:53:05 | 07:06/km

日期: 2014-09-23 20:28 - 地點: 竹南運動公園 - 卡路里: 457 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 88%

Pace: 06'44" / 06'08" / 06'00" / 06'00" / 06'08" / 07'20" / 09'56" / 09'48" /

9月累積里程 : 111.41 km

MIZUNO Wave Rider 17 累積 : 318.4 km

TCX 上傳 | 10 years ago

陳忠寶, 郭沛鈺和其他 22 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'08"	00:12'52"
3	06'00"	00:18'52"
4	06'00"	00:24'52"
5	06'08"	00:31'00"
6	07'20"	00:38'20"
7	09'56"	00:48'16"
7.5	09'48"	00:52'52"

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成績 : 01:07:05

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