王大胖 2018/10/03 訓練日誌 | Marathon's World

王大胖台北市
ID 440070

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7.4 km | 00:59:30 | 08:01/km

日期: 2018-10-03 20:00 - 總爬升: 275 m - 卡路里: 548 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 08'15" / 08'30" / 08'05" / 07'10" / 10'25" / 07'20" / 06'30" / 07'45" /

10月累積里程 : 85.37 km

Merrell Capra Rapid 累積 : 251.7 km

Garmin 上傳 | 4 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'15"	00:08'15"
2	08'30"	00:16'45"
3	08'05"	00:24'50"
4	07'10"	00:32'00"
5	10'25"	00:42'25"
6	07'20"	00:49'45"
7	06'30"	00:56'15"
7.4	07'45"	00:59'30"

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