7.3 km | 00:55:18 | 07:33/km日期: 2020-04-23 18:45 - 總爬升: 228 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 542 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 21°C - 濕度: 76%
Pace: 05'13" / 05'39" / 05'29" / 07'10" / 09'58" / 08'34" / 10'17" / 09'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" (+01'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'58" (+04'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'33" (+03'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'17" (+04'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'58" (+03'39") | 318 / 7318 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 58.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 05'39" | 00:10'52" |
| 3 | 05'29" | 00:16'21" |
| 4 | 07'10" | 00:23'31" |
| 5 | 09'58" | 00:33'29" |
| 6 | 08'34" | 00:42'03" |
| 7 | 10'17" | 00:52'20" |
| 7.3 | 08'59" | 00:55'12" |
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