7.1 km | 00:52:56 | 07:26/km日期: 2020-04-16 20:02 - 總爬升: 127 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 383 Cal - 總步數: 7762 - 平均步頻: 146 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 70%
Pace: 06'59" / 07'50" / 07'30" / 07'26" / 07'30" / 07'10" / 06'39" / 17'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'08" (+00'21") | 1000 / 1000 | 134 / 104 |
| 2 | | 07'56" (+01'09") | 1000 / 2001 | 152 / 82 |
| 3 | | 07'37" (+00'50") | 1000 / 3001 | 154 / 84 |
| 4 | | 07'35" (+00'48") | 1001 / 4002 | 147 / 89 |
| 5 | | 07'40" (+00'53") | 1000 / 5002 | 147 / 88 |
| 6 | | 07'10" (+00'23") | 1001 / 6004 | 146 / 95 |
| 7 | | 06'47" | 1000 / 7004 | 143 / 102 |
| 8 | | 09'05" (+02'18") | 104 / 7109 | 136 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 333.34 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 07'50" | 00:14'49" |
| 3 | 07'30" | 00:22'19" |
| 4 | 07'26" | 00:29'45" |
| 5 | 07'30" | 00:37'15" |
| 6 | 07'10" | 00:44'25" |
| 7 | 06'39" | 00:51'04" |
| 7.1 | 17'01" | 00:52'56" |
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