Jerry Ke 2020/02/09 訓練日誌 | Marathon's World

Jerry Ke 台中
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已使用了 4 年 9 個月 22 天
共跑了 61.0 km
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ASICS GEL-NIMBUS21 extra wide(4E), 型號1011A168-402
已使用了 4 年 10 個月 4 天
共跑了 111.4 km
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跑齡 : 5 年 (已參加場比賽)
總里程 :

1959.2 km |

0.0 km
2024 年 :

3.4 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Nov	0.0	0.0
Oct	3.4	0.0
Sep	0.0	0.0
Aug	0.0	0.0
Jul	0.0	0.0
Jun	0.0	0.0

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里程碑 (1)

2020/11/16 恭喜 Jerry Ke 獲得 500 推

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3.2 km | 00:24:58 | 07:46/km

日期: 2020-02-09 21:37 - 地點: 台中市龍井區龍山國小 - 卡路里: 196 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 72%

Pace: 08'02" / 07'13" / 07'37" / 10'08" /

2月累積里程 : 46.44 km

ASICS GEL-NIMBUS21 extra wide(4E), 型號1011A168-402 累積 : 111.4 km

Strava 上傳 | 4 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'02"	00:08'02"
2	07'13"	00:15'15"
3	07'37"	00:22'52"
3.2	10'06"	00:24'58"

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成績 : 04:39:10

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