2.6 km | 00:15:05 | 05:49/km日期: 2020-02-05 20:22 - 平均心率: 144 - 卡路里: 118 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 16°C - 濕度: 82%
Pace: 05'50" / 05'25" / 06'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'57" (+00'50") | 804 / 804 |
2 | | 06'40" (+01'33") | 5 / 809 |
3 | | 05'07" | 975 / 1784 |
4 | | 06'32" (+01'25") | 804 / 2588 |
5 | | 07'49" (+02'42") | 1 / 2589 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 225.98 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'50" | 00:05'50" |
2 | 05'25" | 00:11'15" |
2.6 | 06'30" | 00:15'05" |