12.2 km | 00:56:00 | 04:34/km日期: 2020-01-21 17:35 - 平均心率: 159 - 卡路里: 723 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 22°C - 濕度: 58%
Pace: 04'45" / 04'34" / 04'37" / 05'01" / 04'38" / 04'44" / 04'36" / 04'35" / 04'40" / 04'30" / 04'32" / 04'20" / 03'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 360.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'45" | 00:04'45" |
| 2 | 04'34" | 00:09'19" |
| 3 | 04'37" | 00:13'56" |
| 4 | 05'01" | 00:18'57" |
| 5 | 04'38" | 00:23'35" |
| 6 | 04'44" | 00:28'19" |
| 7 | 04'36" | 00:32'55" |
| 8 | 04'35" | 00:37'30" |
| 9 | 04'40" | 00:42'10" |
| 10 | 04'30" | 00:46'40" |
| 11 | 04'32" | 00:51'12" |
| 12 | 04'20" | 00:55'32" |
| 12.2 | 03'39" | 00:56'22" |
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