10.0 km | 01:11:51 | 07:10/km日期: 2020-01-09 07:57 - 平均心率: 152 - 卡路里: 599 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 17°C - 濕度: 78%
Pace: 07'53" / 07'24" / 07'34" / 07'34" / 07'19" / 07'06" / 06'57" / 07'09" / 06'55" / 06'45" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'34" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'33" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'19" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'06" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'56" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'08" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'55" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'45" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'04" (+00'19") | 22 / 10022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 62.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 07'24" | 00:15'17" |
| 3 | 07'34" | 00:22'51" |
| 4 | 07'34" | 00:30'25" |
| 5 | 07'19" | 00:37'44" |
| 6 | 07'06" | 00:44'50" |
| 7 | 06'57" | 00:51'47" |
| 8 | 07'09" | 00:58'56" |
| 9 | 06'55" | 01:05'51" |
| 10 | 06'45" | 01:12'36" |
| 10.0 | 06'48" | 01:12'45" |
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