4.1 km | 00:25:10 | 06:06/km日期: 2020-01-02 19:00 - 平均心率: 135 - 卡路里: 228 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 76%
Pace: 09'45" / 06'26" / 07'37" / 08'17" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+01'05") | 121 / 4121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 253.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'45" | 00:09'45" |
| 2 | 06'26" | 00:16'11" |
| 3 | 07'37" | 00:23'48" |
| 4 | 08'17" | 00:32'05" |
| 4.1 | 06'35" | 00:32'53" |
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