6.6 km | 00:26:43 | 04:03/km日期: 2019-11-26 19:42 - 平均心率: 173 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 21°C
Pace: 06'16" / 06'16" / 06'08" / 06'11" / 09'30" / 06'56" / 04'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'08" (+00'12") | 399 / 399 |
| 2 | | 04'03" (+00'07") | 416 / 815 |
| 3 | | 04'00" (+00'04") | 404 / 1220 |
| 4 | | 04'04" (+00'08") | 406 / 1626 |
| 5 | | 03'57" (+00'01") | 418 / 2045 |
| 6 | | 04'03" (+00'07") | 410 / 2455 |
| 7 | | 03'56" | 417 / 2873 |
| 8 | | 04'08" (+00'12") | 405 / 3279 |
| 9 | | 04'00" (+00'04") | 412 / 3692 |
| 10 | | 04'05" (+00'09") | 413 / 4105 |
| 11 | | 04'11" (+00'15") | 405 / 4511 |
| 12 | | 04'05" (+00'09") | 411 / 4923 |
| 13 | | 03'59" (+00'03") | 415 / 5339 |
| 14 | | 04'09" (+00'13") | 409 / 5749 |
| 15 | | 04'01" (+00'05") | 415 / 6164 |
| 16 | | 04'10" (+00'14") | 404 / 6569 |
| 17 | | 01'20" | 9 / 6578 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 214.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'16" | 00:12'32" |
| 3 | 06'08" | 00:18'40" |
| 4 | 06'11" | 00:24'51" |
| 5 | 09'30" | 00:34'21" |
| 6 | 06'56" | 00:41'17" |
| 6.6 | 04'07" | 00:43'40" |
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