10.1 km | 00:57:31 | 05:42/km日期: 2019-11-14 18:59 - 平均心率: 133 - 卡路里: 575 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'32" / 05'34" / 05'19" / 06'11" / 05'27" / 05'25" / 05'43" / 05'52" / 06'28" / 05'37" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'51" (+00'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'27" (+01'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'37" (+00'18") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'03" | 75 / 10075 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 85.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'34" | 00:11'06" |
| 3 | 05'19" | 00:16'25" |
| 4 | 06'11" | 00:22'36" |
| 5 | 05'27" | 00:28'03" |
| 6 | 05'25" | 00:33'28" |
| 7 | 05'43" | 00:39'11" |
| 8 | 05'52" | 00:45'03" |
| 9 | 06'28" | 00:51'31" |
| 10 | 05'37" | 00:57'08" |
| 10.1 | 05'04" | 00:57'31" |
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