張金泳 2019/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

張金泳彰化
ID 369185

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5.0 km | 00:34:10 | 06:48/km

日期: 2019-11-13 05:45 - 總爬升: 120 m - 卡路里: 285 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 06'54" / 06'06" / 06'08" / 06'23" / 06'02" / 84'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'54"

(06'54")

06'53" (+01'22")

1001 / 1001

2

06'36"

(13'30")

05'31"

1192 / 2194

3

06'57"

(20'27")

06'57" (+01'26")

997 / 3192

4

06'06"

(26'33")

06'02" (+00'31")

1010 / 4202

5

06'33"

(33'06")

06'28" (+00'57")

1010 / 5213

11月累積里程 : 375.51 km

Android - HTC HTC_D10i 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	06'06"	00:13'00"
3	06'08"	00:19'08"
4	06'23"	00:25'31"
5	06'02"	00:31'33"
5.1	18'34"	00:33'14"

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