2.1 km | 00:13:31 | 06:28/km日期: 2019-10-31 19:20 - 平均心率: 142 - 卡路里: 156 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 06'58" / 06'03" / 05'52" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'58" (+00'56") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'02" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'46" | 88 / 2088 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
最大心率為197 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
419.76 km 亞瑟士 虎走(黑) 累積 :
2769.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'58" | 00:06'58" |
2 | 06'03" | 00:13'01" |
2.1 | 05'51" | 00:13'32" |