9.3 km | 02:31:46 | 16:20/km日期: 2019-10-19 08:56 - 總爬升: 803 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 950 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 22°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 17'16" / 13'14" / 17'54" / 14'08" / 17'44" / 15'51" / 17'15" / 17'22" / 17'22" / 12'42" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
160.92 km 
母子鱷魚 第三代Y拖#3 淺黃 累積 :
466.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'16" | 00:17'16" |
| 2 | 13'14" | 00:30'30" |
| 3 | 17'54" | 00:48'24" |
| 4 | 14'08" | 01:02'32" |
| 5 | 17'44" | 01:20'16" |
| 6 | 15'51" | 01:36'07" |
| 7 | 17'15" | 01:53'22" |
| 8 | 17'22" | 02:10'44" |
| 9 | 17'22" | 02:28'06" |
| 9.3 | 12'55" | 02:31'47" |
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