5.0 km | 00:39:47 | 07:55/km日期: 2019-10-19 17:57 - 平均心率: 141 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 27°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 11'56" / 07'26" / 06'56" / 06'47" / 06'36" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'55" (+05'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'25" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" | 17 / 5017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 202.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'56" | 00:11'56" |
| 2 | 07'26" | 00:19'22" |
| 3 | 06'56" | 00:26'18" |
| 4 | 06'47" | 00:33'05" |
| 5 | 06'36" | 00:39'41" |
| 5.0 | 06'42" | 00:39'48" |
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